Benarkah Kulit Bisa Cerah Bersinar Dengan Minum Air Putih

Benarkah Kulit Bisa Cerah Bersinar Dengan Minum Air Putih : Fakta bahwa minum air putih secara cukup baik untuk kulit memang bukan berita baru. Dengan memastikan tubuh selalu terhidrasi, di saat yang sama juga akan membantu menjaga kulit tetap kenyal dan sehat.

Benarkah Kulit Bisa Cerah Bersinar Dengan Minum Air Putih

Namun, walaupun sudah minum air putih seperti yang dianjurkan setiap hari, mungkin tak sedikit yang bertanya-tanya, apakah bisa benar air putih bisa memberi kulit binar yang sehat. Atau butuh usaha yang lebih?

Melansir Byrdie, Jumat (15/12/2017), tiga orang pakar, yaitu Caroline Cederquist, MD, penulis dari The MD Factor Diet; dermatolog Joshua Zeichner MD; dan dermatolog sekaligus dokter beda Margarita Lolis, MD akan memaparkan: apa sebenarnya efek minum air putih bagi kesehatan kulit.

Apakah minum air benar bisa menghidrasi kulit?

“Ya, tapi hal ini juga adalah kombinasi dari pola makan yang seimbang, yang meliputi protein dan lemak sehat sekaligus selalu cukup minum,” ujar Cederquist.

Sementara itu, Lolis memiliki hipotesis lain. “Sebenarnya, ketika Anda minum air, hal itu tidak otomatis langsung menuju kulit. Air akan menghidrasi sel begitu terserap ke dalam aliran darah disaring oleh ginjal. Jadi pada tingkat selular, minum air putih itu bagus karena akan mengaliri sistem dan menghidrasi tubuh secara umum,” ujarnya.

Lolis merekomendasikan melakukan ritual berikut ini setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit:

Gunakan pembersih yang lembut untuk menggantikan sabun.

Hindari produk perawatan kulit yang mengandung alkohol.

Hindari paparan udara kering.

Jangan mandi air hangat dalam waktu lama, dan selalu gunakan sarung tangan saat mencuci piring.

Gunakan losion tepat setelah mandi, dan krim tangan setiap selesai mencuci tangan.

Sedangkan Zeichner menambahkan, kalau penggunaan pelembap jauh lebih efektif untuk kulit dibanding minum air.

“Pelembap mengandung tiga jenis bahan yang akan bekerjasama untuk membantu kulit. Anda juga tidak harus mengeluarkan uang banyak untuk mendapatkan pelembap dengan kualitas bagus,” jelas Zeichner.